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抗がん剤終了3ヶ月後 (体編)

抗がん剤治療が終わって、早3ヶ月…


紫に変色していた親指の爪も半分まで新しい爪が伸び

ここ2ヶ月の間に5ミリだった髪の毛もなんと5センチまで伸びた

残念ながら元々直毛だった髪は猫っ毛に変わり、白髪も多い💧

それと、女性の大事な所や足毛、背中にも産毛が💦

ただし有難いことに脇毛は今の所、ほそ〜い毛が1、2本で免れたo(*゚▽゚*)o

個人差はあると思うので全てが要因になる確証はないですが

参考までに普段心掛けていることを紹介したいと思います⭐︎




①毎朝 人参×2本+りんご×1本+レモン×1個を低速ジューサーで飲んでいる

②シャンプーする前にヘッドマッサージをしていること
ヘッドマッサージ勉強をしている友達から教わりました
(参考までに言うと、ビンタ側から頭頂部(上に向かって)徐々に指腹で軽く指圧していく
→後頭部は耳側から頭頂部に向かってではなく横に指圧していく×2、3回を毎日)
※抗がん剤治療中の方は副作用を促してしまうのでしないでくださいね)


③食事は大豆系、わかめorひじき、ニンニク、玉ねぎは1日も欠かさず
水分は水素水と牛乳しか飲まないです


④お風呂後に足マッサージ機で膝下だけマッサージをやってます
ある有名な著書でも言っているだけあって、効果覿面!便秘にも効きます!


⑤これは最近あるお店で見つけまして始めて2日目ですが
“琉球柑橘”という育毛剤です。効果の程はまだ分かりません

あと、今日から試すのですが最近知り合いから薦められたもので
沖縄の“クチャ”という海成推積土でできた沖縄にしかない泥をサラサラにしたもの
ネットでは品切れ状態でどうやら顔や髪にいいようで効果が出たらお知らせしたいと思います


あと1番問題なのが…

卵巣が無い=更年期障害ですね(^_^;)

これが厄介

これについては長くなりそうなので

続きはまた次回にしたいと思います

今日も最後まで読んでくださって有難うございます🌼


みなさんどうぞご自愛ください❤️




*・゜゚・*:.。..。.:*・'今日の身にしみる言葉・*:.。. .。.:*・゜゚・*
壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている。
byイチロー選手















comment

管理者にだけ表示を許可する

爪や髪は女性としてやっぱり大切ですよね(。>д<)
抗がん剤が終われば、爪もはえてくるし、髪も伸びますが、なかなか時間かかりますしね(;_;)

体のためにも食生活は大事ですね!
私はまだ抗がん剤中ですが、また色々オススメあれば教えてください("⌒∇⌒")

返信が送れてなくてごめんなさい

どうやらちゃんと送信ができてなくて返事が遅くなってしまいました💦ごめんなさい

とにかくガンを克服した方の話ではやはり食事とストレスとのこと。今入院中ですよね。3回目の抗がん剤頑張ってくださいね❗️
返信は大丈夫ですので…
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プロフィール

アルパカ

Author:アルパカ
35歳、不妊治療中にがんが発覚して、子宮、卵巣の全摘、一部直腸も。抗がん剤6クールを経て、現在に至る。
病気の悩み・会社の人間関係・夫婦問題etcうっぷんをはらすブログ(*^o^*)

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